მამაკაცის "ძალა", რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, პირდაპირ დამოკიდებულია სწორად ორგანიზებულ დიეტაზე. რიგი ვიტამინების, მცენარეული ექსტრაქტების მოქმედება დადებითად მოქმედებს სპერმის მოძრაობაზე, მამაკაცის ღირსების "მუშაობაზე".
ყავა არის სიძლიერის წყარო
კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცების მიერ ყოველდღიურად 7 ფინჯან ყავის დალევა ჯანმრთელობის გარანტიაა. მათაც კი, ვისაც ჭარბი წონა აქვთ, განიცდიან ჰიპერტენზიას, არ აქვთ პრობლემები მამაკაცობის ფუნქციონირებასთან. მაგრამ ეს არ ეხება დიაბეტით დაავადებულებს. მეცნიერთა აზრით, კოფეინი ზრდის სისხლის ნაკადს მამაკაცის ორგანოში.
ბანანი ძლიერი მამაკაცებისთვის
ბანანში შემავალი კალიუმი ხელს უწყობს თქვენი გულის ჯანმრთელობას. ნორმაში კალიუმის რაოდენობა ხელს უწყობს ორგანიზმში ნატრიუმის ოპტიმალური დონის შენარჩუნებას, რაც ხელს უშლის წნევის მატებას. თუ ბანანი არ არის საყვარელი ხილი, მაშინ ფორთოხალი და მათ კანში მოხარშული კარტოფილის კანი შეიძლება იყოს კალიუმის წყარო.
ჩილის სოუსი მკაცრი ბიჭების დიეტაში
ფრანგმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ცხარე სასმელებში ტესტოსტერონის დონე იმდენად მაღალია, რომ მათ ქალებს მხოლოდ შური შეუძლიათ. აღსანიშნავია, რომ ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში, რომლებიც ჭამდნენ ცხელ წიწაკას, გამოვლინდა სასქესო ორგანოების ზრდა მუცლის ცხიმოვანი ნაკეცების მნიშვნელოვანი შემცირებით. ამრიგად, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ჩილი წიწაკაში შემავალ გარკვეულ ნივთიერებას შეუძლია ტესტოსტერონის ამაღლება.
პომიდორი ამცირებს კიბოს რისკს
პროსტატის ავთვისებიანი სიმსივნის განვითარების შესაძლო რისკები მცირდება იმ მამაკაცებში, რომლებიც კვირაში მოიხმარენ 10 ულუფას პომიდორს. პომიდორში აღმოჩენილ ლიკოპენს შეუძლია ებრძოლოს გარკვეულ ტოქსინებს, რომლებიც ანადგურებენ დნმ -ის უჯრედებს. "ნორმალური" სპერმის რაოდენობა ასევე იზრდება იმათში, ვინც ბოსტნეულს მოიხმარს საკუთარი ბაღიდან.
საზამთრო აძლიერებს ერექციას
კენკრა მდიდარია ამინომჟავებით, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააძლიეროს სწორი ნაწლავის ფუნქცია. ორგანიზმში აზოტის ოქსიდის გამომუშავების სტიმულირებით პენისში სისხლის ნაკადის დონე იზრდება და ერექცია მხოლოდ ძლიერდება.
ჯანჯაფილი აუმჯობესებს ინტიმურ ცხოვრებას
ჯანჯაფილის მოხმარება საკვებში დადებითად იმოქმედებს სისხლძარღვთა სისტემაზე. ამ პროდუქტის დიეტაში დანერგვით, ადამიანი მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ინტიმურ ცხოვრებას თავის კომპანიონთან ერთად. კვირაში ერთი ჩაის კოვზი ჯანჯაფილი არის გულის სრული ჯანმრთელობის წყარო. უფრო მეტიც, სანელებელი ზრდის ტესტოსტერონის დონეს: იზრდება სპერმის სასიცოცხლო აქტივობა.
ბროწეული
სამეცნიერო ლაბორატორიებში ჩატარებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევებმა გამოავლინა ბროწეულის უნარი დადებითად იმოქმედოს მამაკაცის სწორი ნაწლავის დისფუნქციაზე. ეს არის ბროწეულის წვენი, რომელიც ხელს უწყობს ინტენსიურ სისხლის ნაკადს. ასე რომ, "პატარა ძმებზე" ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა დაადასტურა ბროწეულის თვისება ერექციის გახანგრძლივების მიზნით.
მწვანე ჩაი არის დაუძლეველი სექსუალური ლტოლვის წყარო
მწვანე ჩაის კატეხინები ორივე გამორიცხავს მუცლის ცხიმს, როდესაც ღვიძლი გარდაქმნის მას ენერგიის მუხტად და ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის ზრდას მამრობითი გემის "ქვედა" გემბანზე. საუკეთესო ეფექტი, ექსპერტების აზრით, შესაძლებელია ყოველდღიური მოხმარებით 4 ჭიქამდე მწვანე ჩაის.
მწარე შოკოლადი
შოკოლადში კაკაოს არსებობა სტიმულატორია სეროტონინის დონის ზრდისთვის. სწორედ ეს ჰორმონია პასუხისმგებელი შესანიშნავ განწყობაზე: ის თრგუნავს სტრესს, ზრდის დაუძლეველ სურვილს და აჩქარებს სიამოვნების დაწყებას.
მარცვლეული
ეს მარცვლეული მდიდარია ამინომჟავებით, რომელთა ამოცანაა ადამიანის სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნება. ხშირად, ექსპერტები იყენებენ L-arginine– ს სწორი ნაწლავის დისფუნქციის სამკურნალოდ. მთლიანი მარცვლეულის მოხმარებით ქოლესტერინი მცირდება. ამრიგად, ქოლესტერინის დაფების მაღალი შემცველობა არის სისხლის მიმოქცევის მოახლოებული პრობლემების დაწყების მაჩვენებელი, რაც უარყოფითად მოქმედებს ინტიმურ ცხოვრებაზე და შემდგომში ძალიან საზიანოა ადამიანის სიცოცხლისთვის.